Description

Les mudras sont des gestes de la main couramment utilisés dans les pratiques de yoga et de méditation pour diriger l'énergie et élargir la conscience. Ce jeu aux couleurs vives présente 33 mudras et 7 cartes de chakra sélectionnées pour leurs bienfaits en matière de promotion de la santé et de la guérison. Chaque carte comprend des instructions pour la pose, une explication des avantages spécifiques et une affirmation pour vous aider à concentrer vos intentions.